La cocina de Martín Berasategui: 100 recetas para compartir en familia

Tarta salada sana/saludable sin carbohidratos/Carb Cycle/Feat Recetas de Rebeca Cocinitas.

Tarta salada sana/saludable sin carbohidratos/Receta baja en carbohidratos/200 cal a porcion/Rosca sin carbohidratos/ Torta salada baja en carbos/Idea cena carb cycle.
Canal de Rebeca: https://www.youtube.com/user/SaltCaramel89
Video: https://www.youtube.com/watch?v=VA6tzWAidrk
Hola a todos,
soy Heidi y hoy hare esta rica tarta salada baja en carbohidratos en colaboracion con una querida amiga,Rebeca!! tiene un canal estupendo lleno de recetas ricas y faciles,asi que no se lo pierdan y vayan tambien a suscribirse a su canal!!Gracias!!
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Ingredientes:
300 gr de calabaza
250 gr de ricotta
2 huevos + 1 yema
2-3 cdas de parmesan rallado
sal
pimienta
150 gr de jamon cocido

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GUACAMOLE / Recetas de Cocina

En esta ocasión quiero compartir contigo una receta de cocina fácil y rápida, #guacamole o guacamol, un plato delicioso de origen azteca y tradicional de la cocina mexicana. Es una salsa muy sana gracias a que está hecha con ingredientes completamente naturales. Lo puedes acompañar con tacos, carnes asadas, chalupas, quesadillas, nopales o nachos. Buen Provecho!!

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INGREDIENTES:

– 3 aguacates maduros.

– 1 tomate maduro picado en pequeños cuadraditos.

– 1/2 cebolleta o cebolla fresca picada en pequeños cuadraditos.

– 1 pimiento jalapeño sin pepitas y en pequeños cuadraditos (en mi caso cayena, al gusto)

– Zumo de lima (en mi caso limón)

– Cilantro fresco recién picado.

– Sal (a discreción)

– nachos de maíz.

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PANQUEQUE DE AVENA Y BANANO FÁCIL, RÁPIDO Y SALUDABLE

Un panqueque es un desayuno fácil, rápido y también saludable si lo haces con esta receta. Ponle los topings que quieras y haz del desayuno un momento sublime 😉

En ALIMENTACIÓN Y EQUILIBRIO MIA te traemos recetas fáciles, rápidas y saludables para que inicies nuevos hábitos alimenticios que te permitan una mejor calidad de vida.

No estamos a dieta…estamos cambiando nuestra forma de alimentarnos!

#PANQUEKE #PANQUECA #PANKEY

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Como se hace {Postre de limón con galleta}🍮 #paso a paso 2019 Mi receta de cocina




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Con pocos ingredientes derretiremos el paladar con este fabuloso postre

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RECETA MAMBO, Risotto Negro Meloso con Chocos. Robot de Cocina Cecotec.

Mambo, Robot de Cocina.
RISOTTO NEGRO MELOSO CON CHOCOS. Con mucho Sabor!!

INGREDIENTES:

20 ml ———- Aceite de Oliva
1 unid ———- Diente de Ajo
1 unid ———- Cebolla Pequeña
100 gr ———- Arroz Redondo
270 ml ———- Caldo de Pescado ( Muy Caliente )
120 gr ———- Chocos Troceados
35 gr ———- Tomate Triturado
1 unid ———- Sobre Tinta de Calamar
Al gusto ———- Sal y Perejil

Si queréis Comprar el robot nosotros los pillamos aquí: https://amzn.to/2DVFxaB

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