Anchoas marinadas – Carrilleras de ternera con espárragos y guisantes – Cocina Abierta

Anchoas marinadas - Carrilleras de ternera con espárragos y guisantes - Cocina Abierta

Programa completo de Cocina Abierta de Karlos Arguiñano 👌

Os proponemos preparar dos recetas deliciosas, una de carne y una de pescado: anchoas marinadas y carrilleras de ternera con espárragos y guisantes.

(01:41) 👉 1º RECETA: Anchoas marinadas:
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La receta de anchoas marinadas es una opción perfecta para todas aquellas personas con colesterol y/o diabetes gracias al omega 3. Estas grasas son esenciales en la dieta de las embarazadas para el correcto desarrollo del feto y, además, previenen el deterioro cognitivo o alzhéimer. Karlos Arguiñano nos enseña el paso a paso para elaborar esta receta sana y deliciosa.

(01:41) 👉 2º RECETA: Carrilleras de ternera con espárragos y guisantes:
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Karlos Arguiñano nos enseña paso a paso cómo preparar carrilleras de ternera con espárragos y guisantes, la tradicional receta pero con su toque especial.

¿Has preparado esta receta? ¡Cuéntanoslo en los comentarios! 👇

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