TACOS DORADOS – ❤ Recetas de Comida Saludable

TACOS DORADOS de papa sin freir - Las Recetas de Laura ❤ Recetas de Comida Saludable

Deliciosos taquitos dorados de papa con #TaquizaTabasco una receta fácil y económica que le va a encantar a tus niños en casa.

También les doy la opción saludable para diabéticos y dietas para perder peso o bajar el colesterol.
Ingredientes:
– 300 gr de patata
– Tortillas
– Salsa Tabasco
– 90 gr de queso fresco
– 1 cda de yogurt
– Sal

Recetas de Comida Saludable y Cocina fácil, económica y rápida de preparar para ofrecer a toda la familia una alimentación saludable con recetas de comida sin grasa, ideal para perder peso, bajar Colesterol, Nivelar azúcar y enseñar a los niños a comer frutas y verduras. Deliciosas y bajas en calorías.
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6 Recetas de Cocina Fáciles y Saludables Para Bajar de Peso por la noche

6 Recetas de Cocina Fáciles y Saludables Para Bajar de Peso en Los Noches

Hoy te voy a hablar de las mejores recetas para bajar peso y para acabar la ansiedad que nos ataca por las noches.

Estas recetas fáciles las puedes preparar en tan solo unos minutitos y te ayudarán a mantener tu metabolismo activo mientras duermes y alimentando a tus músculos.

Comida #1
Pedacitos de pechuga de pollo a la parrilla o al horno

Comida #2
Ingredientes:
2 cucharitas de semillas de chía
1/3 taza de leche de coco
Preparación: combinar todos los ingredientes en un envase y dejar en la nevera por un par de horas. Listo para disfrutar.

Comida #3
3-4 claras de huevo
Preparación: cocinar las claras de huevo en una sartén caliente con aceite en aerosol (aceite en spray) de coco. Listo para disfrutar.

Comida #4
Ingredientes:
6-8 onzas de agua
1 servicio de polvo de proteína IM Whey
Preparación: mezclar el polvo de proteína con el agua en un vaso estilo “shaker” (o en la licuadora). Listo para disfrutar.

Comida #5
Puñado de almendras crudas sin sal (10-15 almendras)

Comida #6
Ingredientes:
1/3 taza de yogur griego sin sabor
1 cucharita de linaza molida
1 pizca de canela en polvo

¡Listo para disfrutar!

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Receta de Pan para pastel vainilla o bizcocho

Disfruta de este delicioso pastel que aparte de estar delicioso lo puedes convertir en un delicioso pastel de nuez de almendras de coco de pasas =) espero lo disfrutes =)
3 tazas de harina
3/4 de taza de leche
6 huevos separadas claras de yemas
1 cucharada de royal
1 taza de azucar
250 gramos de mantequilla
1 cucharadita de escencia de vainilla
1 cucharadita de esecia a tu gusto ne mi caso coco

 

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RECETA UNICORN FRAPPUCCINO

El Guzii nos enseña a hacer la receta del famosísimo Frappuccino de Unicornio de Starbucks usando ingredientes fáciles de conseguir.

 

CANTIDADES:

***PARA EL FRAPPUCCINO ***
1 Mango mediano
1/4 taza Jugo de mango
3/4 taza de leche entera
1/2 taza de azúcar
2 bolas de Helado de Vainilla
2 tazas de Hielo
Colorante Magenta y Púrpura

*** PARA EL CARAMELO ***
1 lata Leche condensada azucarada
1 sobre (6.5 g) de Kool-Aid azul sin azúcar
4 cdas de leche entera

*** PARA LOS POLVOS MÁGICOS ***
1 taza de azúcar (dividida en dos para los 2 colores)
Colorante Acua y Magenta
1 sobre de Kool-Aid rojo y 1 Sobre de Kool-Aid Azul

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Berenjenas rellenas, receta casera

Berenjenas rellenas, receta casera | Javier Romero

Estamos ante una receta de cocina muy sencilla, apenas contiene 4 ingredientes principales.

No sé qué tienen las recetas con berenjena que siempre triunfan allí donde se ponen, aunque se me ocurren un par de razones: son recetas muy sencillas y deliciosas.

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RECETAS DE CENAS FACILES, RAPIDAS, CON POCAS CALORIAS, SANAS Y SUPER RICAS

RECETAS DE CENAS FACILES, RAPIDAS, CON POCAS CALORIAS, SANAS Y SUPER RICAS

Recetas de cenas o comidas, son muy rápidas y fáciles de hacer, con pocas calorías, saludables, y nutritivas.

También pueden servir de comida, y algunas de desayuno.

Son ligeras, muy sanas, y tienen muchas vitaminas, minerales y antioxidantes

 

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Cóctel de Camarón – Receta – Mi Cocina Rápida

Cóctel de Camarón - Receta - Mi Cocina Rápida

En éste video te voy a enseñar una manera fácil de preparar un delicioso cóctel de camarón.

Hay muchas maneras de prepararlo pero ésta es la que más me gusta.
Espero te guste 😉

 

Ingredientes:
(4 cócteles medianos)

1 libra de camarones mediano, limpios
2 dientes de ajo
1 trozo de cebolla
¼ taza de cátsup
¼ taza de jugo de tomate con almeja
1 jitomate, picado en cubos
½ pepino, sin cáscara y picado en cubos
1 trozo de cebolla, picada
1 ramillete de cilantro, picado finamente
Chile jalapeño o serrano picado al gusto
Sal y pimienta al gusto para sazonar
2-3 limones, el jugo (o al gusto)

*Puedes agregarle unas gotas de jugo Maggie, salsa picante o un poco de refresco sabor naranja.

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