Cómo preparar ensalada en casa / Bowl saludable

NATURAL BOWL 💚
Ensalada para una persona

INGREDIENTES: 📝
✓ Dos tallitos de apio,
✓ Mitad de una zanahoria
✓ 7 tallitos de espárragos
✓ 100 gramos de habas
✓ 7 hojas de espinaca
✓ 3 ramitas de perejil

PREPARACIÓN🥗
1. Cortar en trozos pequeños el apio, zanahoria y espárragos; ponerlos a sancochar por 5 minutos
2. Poner a sancochar el pollo y las habas por 10 minutos
3. Cortar las ramitas de perejil para la decoración

PRESENTACIÓN 💜
✓ Cortar con las manos las hojas de espinaca y colocar como base.
✓ Poner las verduras encima y luego las habas
✓ Por último poner el pollo y decorar con el perejil

Mi receta de cocina te trae los mejores vídeos recopilados de Internet para que disfrutes cocinando en casa.



Puedes verlo en su fuente original

Los vídeos son propiedad de sus respectivos dueños.

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