DELICIOSO COCADA KETO! | POSTRE DE COCO | DIETA CETOGÉNICA | BAJA EN CARBOHIDRATOS Mi receta de cocina

Espero que les guste este video! L@s quiero mucho! ❤️

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Receta Cocadas

Ingredientes:

2/3 Taza o 150g Mantequilla con sal (También puedes usar aceite de coco o ghee)
5 Cdas o 70g Eritritol
1/3 Taza leche de coco enlatada con grasa completa (Full fat) o Crema para batir
2 Cditas Extracto de vainilla
3 Tazas o 240g Coco deshidratado rallado

Macros de las cocadas por porción (1/16):

Calorías: 174.5 | Carbs Netos: 2.1g | Proteína: 1g | Grasa: 18.2g

Macros por la receta completa:

Calorías: 2792 | Carbs Netos: 33.6g | Proteína: 16g | Grasa: 291.2g

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No soy profesional en nutrición ni en ninguna rama de la medicina. Toda la información que comparto en mis videos es basada en mis experiencias e investigación; si decides seguir mis recomendaciones, es bajo tu propia responsabilidad. Cualquier persona que piense en cambiar su dieta o estilo de vida, debe consultarlo primero con su médico de cabecera.

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Música:

Good For You by THBD https://soundcloud.com/thbdsultan
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
http://creativecommons.org/licenses/b…
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