las calabazas son alimentos antioxidantes,son ricas en vitamina carotenos (vitamina A) y la vitamina C. la calabaza un alimento muy saciante,a pesar de sus reducidas calorías,su ingestión frena el hambre y elimina la necesidad de comer otros deseables en las dietas de adelgazamiento.por estos propriedades de la calabaza ha sido la idea de preparar un postre también ,espero que os guste. .
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