Galletas de Jengibre y Avena- sanas- ricas y económicas – Sin azúcar Mi receta de cocina

Galletas Navideñas hechas con jengibre y avena, super saludables, super ricas, sin azúcar añadida,( sugar free) ideales para compartir con toda la familia, diviértanse preparando juntos estas delicias.
Ingredientes:
1 taza de harina de soya
1/2 taza de semillas de linaza
1 taza de avena
200 gramos de dátiles aproximadamente
ralladura de jengibre al gusto
ralladura de 1 limón.
Agua
miel de agave y coco para decorar.
Información nutrimental por porción.
Tamaño de la porción 2 galletas de 15 gramos cada una.
Numero de porciones. 8
kilocalorias. 107
Proteínas. 4.36 gr
Hidratos de carbono. 13.33 gr
Grasas. 3.47 gr
Carga Glucemica. 7.9 u
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Mi receta de cocina te trae los mejores vídeos recopilados de Internet para que disfrutes cocinando en casa.



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