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La obesidad es uno de los principales problemas de salud en la sociedad actual. Dicho esto, y el tener exceso de peso no sólo hace que se sienta mal consigo mismo, sino que también puede conducir a problemas de salud en el largo plazo. Comida sana para bajar de peso

Esto no quiere decir que uno debe recurrir a tomar píldoras de dieta, cirugía, o saltarse las comidas para bajar de peso. Comida sana para bajar de peso

Para aquellos que estén interesados en perder peso, y mejorar su salu…

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Recetas Saludables: Sándwich De Esponja De Sarraceno Mi receta de cocina




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6 RECETAS FÁCILES PARA GUARDAR SI VIVÍS SOLO/A – Ft. El Demente

EBOOK MEALPREP (¡Genial!): http://bit.ly/2oITIHR

Y aquí llegó el video con El Demente. Aprovechando que él se acaba de mudar solo, lo invité a hacer un mealprep con 6 recetas fáciles para guardar. Recetas fáciles hay muchas pero estas 6 (o la mayoría de ellas), son las recetas que yo hacía cuando vivía sola.
Además de ser recetas para uno, son recetas faciles y rápidas. Realmente pueden hacerse cocinando un par de horas para toda la semana.
Sobre todo que cuando vivís solo siempre hay temas de tiempos, trabajás, estás con amigos, etc.
Con estas recetas fáciles vas a poder estar tranquilo si vvís solo.

EL CANAL DEL DEMENTE: https://www.youtube.com/user/ElDem3nte

Y si quieren ver al demente cocinando en casa, este es su segundo canal: https://www.youtube.com/channel/UCC9if4ROH2RO8k8asekxYyA

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SOBRE PAULINA COCINA
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Nopales con pico de gallo – Comida Saludable

Deliciosos nopales acompañados de pico de gallo, ideales para desayuno, comida o cena.
A mi me gustan comerlos en el desayuno saludable, ideales para empezar bien el día.
Receta para bajar de peso. Comidas saludables que te nutren pero son bajas en grasa, perfectas para perder peso

Los nopales son excelentes para las dietas por su alto contenido en fibra, bajo contenido calórico y la gran cantidad de agua que aportan al organismo.

Ingredientes:

-1 taza de nopal cocido
– tomate
– cebolla
– chile jalapeño
-hojas de laurel
-consomé de pollo
– sal
-cilantro

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