Vas a cambiar de cocina?

¿Estás pensando en cambiar tu cocina? Te proponemos ahorrar dinero comprando electrodomésticos casi nuevos a un precio económico.

En el mercado de segunda mano puedes encontrar auténticas gangas, particulares que venden sus electrodomésticos usados pero en buen estado. ¿Necesitas una lavadora? ¿un lavavajillas? ¿un horno?

Aquí los tienes:

Electrodomesticos y muebles cocina: Se venden electrodosmesticos miele (lavadora y lavavajillas) y horno bosch, tambien si interesa tego muebles de cocina y mesa. todo por 900 euros y los electrodomesticos solo por 750.

Se vende cocina gas 5 fuegos con horno y calientaplatos: Se vende cocina butano 5 fuegos con horno y calientaplatos, buen estado .marca orbegozo medidas -84ctm de alto x 88,5ctm de largo x55ctm

Bateria de cocina: Bateria de cocina a estrenar con 15 años de antiguedad con las asas chapada en oro motivo de la venta no va con mi estilo es de 8 piezas mas las tapas ,contactar solo por telefono

Robot de cocina: Robot/batidora para preparar la comida del bebé.ideal para las carnes, verduras, el pescado y la fruta. funciones: – cocción al vapor perfecta: conserva todas las vitaminas. – batido progresivo. – calentamiento muy rápido. – descongelación express

Vendo cocina amueblada con electrodomesticos: Vendo cocina en muy buen estado, con electrodomesticos: frigorifico americano, frigorifco congelador, frigorifico pequeño para bebidas, dos hornos, dos microondas, campana estractora, placa de inducción de 4 elementos, dos lavaplatos, una lavadora, caldera para calefacción, una mesa extensible y 4 sillas. ( se pueden comprar los elementos por separado – consultar)

Lavadora, nevera, home cinema, cocina, microondas etc..: Hola, por motivo de viaje me veo obligada a vender todos mis electrodomesticos y muebles, tengo muchas cositas las cuales por la emergencia del viaje debo de vender los antes posible

Horno y cocina: Horno aspes blanco y encimera de cocina a gas. Precio de regalo: 60 €. Funcionando perfectamente.

Servicio de contenido para Blogs ofrecido por Tablondeanuncios.com

Razones por las que es recomendable comer Papaya

La papaya es reconocida mundialmente por ayudar a tener una buena digestión; lo que pocos saben es que este alimento tropical también es útil en dietas especiales y tratamientos dermatológicos y de belleza.por eso te daremos 10 razones para comer Papaya.

papaya

1- La Papaya es una fuente muy rica en vitaminas pues contiene vitamina A,C,complejo B,potasio, magnesio, fibra, ácido fólico y pequeñas cantidades de calcio y Hierro. Ademas es antioxidante y previene cánceres de pecho, vejiga, colon o cuello del útero.

2- Como alimento, se puede comer sola, en ayunas, en licuados, en agua fresca, en postres y hasta en helados, etc.

3- Ademas de contener propiedades que favorecen la digestión, ayuda a tratar la gastritis y la formación de gases. Además elimina las lombrices intestinales.

4- Gracias a los avances científicos, los ingredientes de la Papaya se están aplicando en tratamientos dermatológicos para distintas afecciones en la piel, pues se considera que sus elementos son suavizantes, hidratantes, re-generativos y exfoliantes.

5- La papaya puede ser comida por todo el mundo, pero especialmente se recomienda para personas mayores, niños en edad de crecimiento, mujeres lactantes, etc.

6- Para saber si la papaya esta en su punto,solo basta con presionarla ligeramente con un dedo y si la fruta cede suavemente bajo él, significa que está en su punto, si ya está madura aguantarán en la nevera 5 o 6 días más en una bolsa de plástico.

7- La papaya es un gran auxiliar en las dietas, ya que ayuda a desintoxicar el organismo.

8- Es de las frutas que están mas al alcance de las personas (y de sus bolsillos), siendo una fruta que se consigue casi todo el año, su precio no es caro y se puede conservar mas tiempo.

9- La papaya es útil para aliviar irritaciones de la piel y quemaduras originadas por una exposición prolongada al Sol.

10- Los ingrediente de la papaya facilita el bronceado gracias a que contiene gran cantidad de Retinina (facilita la acción de la Melanina)

Receta de crema de papaya:

crema-de-papaya

La papaya es una fruta muy rica típica de Brasil, que contiene sales minerales, azúcares y papaína. Se puede consumir en zumos, purés, dulces, y también como postre con una receta de crema muy sencilla de preparar. Solamente necesitas: media papaya grande, un poco de helado de crema y un chorrito de licor.

crema de papaya 1 Crema de papaya

Quita la cáscara y las semillas de la papaya.

crema de papaya 2 Crema de papaya

Con una batidora pasa por la licuadora la pulpa de la fruta.

crema de papaya 3 Crema de papaya

Añade dos cucharadas de helado de crema y continúa mezclando hasta obtener una consistencia cremosa.

crema de papaya 4 Crema de papaya

Vierte la crema de papaya en tazas individuales e introduce en la nevera durante una hora. Agrega un poquito de licor por encima antes de consumir. Distribuye la mezcla en la horma preparada, apretando ligeramente. Vuelca el cuscús sobre un plato y sirve.

Estos son solo algunos de los beneficios que nos trae el comer y consumir papaya, aunque debe haber muchos más, si ustedes conocen más pueden contribuir dejándolos en sus comentarios.

Cafeteras monodosis para nuestras cocinas

Las cafeteras monodosis son sin duda el elemento de moda en nuestra cocina.


Y es que es difícil resistirse a un café recién hecho con todo el aroma y el sabor y que se prepare automáticamente con solo pulsar un botón. En el mercado podemos encontrar multitud de modelos, marcas y precios.

Es sin duda el regalo perfecto de estas últimas temporadas, no solo por parte de familiares sino que también se ha convertido en el regalo estrella de las promociones de entidades bancarias. Por eso no es difícil encontrar personas con varias cafeteras monodosis en casa, que deciden poner a la venta alguna de ellas.

Aquí tienes algunos anuncios de venta de cafeteras monodosis nuevas o en perfecto estado a buen precio:

Cafetera expresso delongui + kit capsulas y portacapsulas / nueva: Se vende cafetera expresso delongui piccolo edg 200 b dolce gusto + kit capsulas + portacapsulas y caja decoradora (nueva en caja, sin estrenar)

Vendo cafetera senseo de philips nueva a estrenar: Vendo cafetera senseo de philips nueva a estrenar color rojo es de marcilla

Cafetera de capsulas dolce gusto con garantia: Se vende cafetera casi sin uso comprada en navidad con garantia de dos años

Vendo cafetera delonghi nespresso lattissima a estrenar: Vendo cafetera delonghi nespresso lattissima, completamente nueva a estrenar. Proviene de un regalo.

Vendo cafetera ufesa doble sistema expreso monodosis 15 bares: Practicamente nueva es un regalo de reyes y aun esta en garantia

Si aún no tienes la tuya, esta es tu oportunidad. Disfruta de los beneficios del café recién hecho en casa. Y si eres de los que tienen varias cafeteras y quieres vender una, puedes publicar tu anuncio gratis.

El verano necesita de estas webs

Llega cada verano una nueva dieta, un nuevo remedio y muchas más mejoras para nuestro cuerpo. Como es natural en estas fechas, todos estamos deseando perder peso para lucir el tipo en la playa. Es por eso que desde aquí siempre os estamos recomendando donde podéis encontrar estas webs de nutricion.

Hoy tenemos una nueva web que nos ha llamado la atención que está muy bien estructurada para que encontremos en todo momento lo que necesitamos.

La web de la que os hablamos es Blognutricion.com y como se puede adivinar por el nombre, nos ayudará con consejos para seguir una dieta de forma correcta, una guía alimentaria para que no nos pasemos el día buscando en el mar de Internet.

Desde su panel derecho podremos acceder a una gran cantidad de categorías relacionadas con la salud y con el bienestar.

En Facebook podéis encontrar las actualizaciones más recientes de su web, así como en el perfil de Twitter que podréis seguir día a día desde vuestros móviles. Si tenéis pensado realizar un esfuerzo de cara al verano para conseguir llegar a vuestro peso ideal, o símplemente os apetece seguir con vuestra vida de forma saludable, os recomendamos tenerla entre vuestras páginas principales.

Esperamos que disfruteis de sus consejos, tanto como nosotros.

Alimentos que reducen el estrés

El efecto que el estrés causa a nuestro organismo es múltiple.

Así, tenemos algunas afecciones gastrointestinales (úlceras, cólicos, gastritis), cerebrales (fatiga, dolores, depresión, insomnio, angustia), cardiovasculares (presión alta, taquicardia), etc.

alimentacion para reducir estress

En tiempos en que un gran número de personas en el mundo sufre de esta problema, es necesario que incluyamos una serie de alimentos en nuestra dieta diaria para mantenernos sanos. Mostramos una serie de frutas y nutrientes que ayudarán a que nuestro organismo reponga rápidamente vitaminas y antioxidantes.

Plátano:

Es un alimento muy útil para nuestro sistema nervioso. Rico en minerales como hierro, calcio, magnesio y potasio y vitaminas A, B y C (con un solo plátano obtienes 1/5 de todas tus necesidades diarias de vitamina C). Una gran cantidad de estos minerales se encuentran en la parte interior de las cáscaras. No la tires sin antes haberla raspado con una cucharita.

Frutos secos:

Son apreciados desde tiempos muy antiguos por sus propiedades regenerativas y nutritivas. Contienen también una gran cantidad de nutrientes y vitaminas B1 y B6.

Espinacas:

La espinaca es rica en vitamina A y C, al igual que los vegetales de hoja verde, tiene cantidades considerables de vitaminas del complejo B, potasio, calcio, magnesio, hierro y cobre. Es recomendable consumirla bajo poca cocción pues de esta forma conserva sus propiedades.

Cereales integrales:

Son una gran fuente de hierro, fósforo y vitamina E, y particularmente beneficiosos para el sistema nervioso por su contenido en magnesio, cobre y potasio. Además, “contienen triptófano, un aminoácido esencial para producir serotonina, sustancia responsable del buen estado de ánimo y de la relajación”, señala la publicación.

Carne:

Es uno de los alimentos más completos que existen. Contiene una gran cantidad nutrientes, proteínas, aminoácidos, hierro, fósforo y vitamina B12, esencial para el sistema nervioso.

Revisión médica de nuestra salud

En capítulos anteriores hablábamos de la conveniencia de ponerse en manos de un especialista dietético para llevar a cabo una dieta sana y adecuada.

Para disfrutar de una salud de hierro, sólo tenemos que seguir los consejos que aquí os estamos dando, pero para comprobar que esto es así, y que no existe ningún problema importante, es imprescindible vigilar nuestra salud acudiendo periódicamente a nuestro médico familiar para un Reconocimiento Médico General. También son importantes las revisiones anuales con los distintos especialistas (dentista, oculista, ginecólogo /a, urólogo, etc.) Con esto os queremos hacer entender que el médico es el mejor consejero en salud.

visión médica de nuestra salud

Tal y como nuestro doctor o doctora nos aconsejará, no debemos abusar de los medicamentos y menos aún tomarlos sin  su prescripción ya que podemos empeorar nuestra enfermedad por su abuso o uso inadecuado. De igual manera, no debemos obsesionarnos con la enfermedad, por ello nuestro médico profesional nos aconsejará sobre la mejor forma de afrontarla sin que repercuta inadecuadamente en nuestra salud psicológica.

Si decidimos hacer deporte, es especialmente importante informar a nuestro médico para que realice la oportuna revisión médica que asegure que lo podemos hacer sin problemas. Él nos sugerirá sobre nuestra mejora física y psicológica, sin olvidar que es importante para el cuidado de esta última, la prosperidad en la salud social, tal y como expondremos en capítulos sucesivos.

Consejos de alimentación para personas mayores

alimentacion personas mayores

Las personas mayores, además de los consejos de la Pirámide de la Alimentación, deben tener en cuenta otra serie de consejos:

  • Como norma general, la dieta debe ser lo más variada posible.
  • Elige alimentos frescos y preparaciones sencilla (vapor, plancha, horno) Son más sencillos de cocinar y mantienen mejor sus propiedades.
  • Come tranquilamente y mastica bien.
  • Aprovecha los beneficios de la Dieta Mediterránea, rica en legumbres, pescados, verduras, frutas y aceite de oliva. Es beneficiosa para jóvenes y mayores.
  • Consume leche y derivados lácteos desnatados (queso, yogures, batidos, etc.)
  • Reduce el consumo de carnes y grasas animales.
  • Reduce el consumo de sal, dulce, café, té y bebidas gaseosas.
  • No tomes las bebidas demasiado calientes.
  • Evita las comidas entre horas. Si no es posible, puedes tomar alguna pieza de fruta.
  • El consumo de líquidos debe ser abundante, acerca de 2 litros de agua al día. Preferiblemente se beberá fuera de las comidas.
  • Evita el consumo de tabaco y  limita al mínimo el consumo de alcohol.
  • Especial importancia tiene mantener un peso adecuado, cercano al ideal (podemos consultarlo en cualquier farmacia) El sobrepeso puede tener consecuencias peligrosas para nuestra salud.

Groupon celebra su aniversario

Groupon, para quien no lo conozca aún,es una web bastante sencilla y muy interesante.

Básicamente a través de su sitio, las empresas hacen ofertas realmente llamativas que únicamente se activan si suficiente gente compra la oferta. Este mes Grupon está de aniversario y lo hace de la mejor forma posible.

Puedes llevarte 1200 € de crédito para gastar en su web y de paso tener las ofertas por ciudades más interesantes.. te lo vas a perder?

Pirámide de una alimentación adecuada

Son diversas las ocasiones en las que nos cuestionamos, ¿a cuánto equivale realmente una ración adecuada de comida? Las cantidades y tipo de alimentos a consumir van a depender de las necesidades de cada persona. Así mismo, dichas raciones o cantidades de comida se determinarán en función de la edad, la altura y la complexión del cuerpo de cada persona. Es por este motivo que las necesidades alimentarias se ajustarán a cada persona individualmente.

Aunque los datos que aquí aportamos son generales, no debemos olvidar que a la hora de realizar algún tipo de dieta debemos acudir a los profesionales especializados en dietética así como a nuestro médico familiar.

Por lo general, más de la mitad de lo que comemos al día (60%) debe corresponder a los alimentos del grupo de los hidratos de carbono. El 15% correspondería a verduras y frutas, tanto frescas como cocidas. Esto lo podemos explicar según la pirámide de la alimentación general que a continuación se detalla:

CONSUMO OCASIONAL

  • Grasas (salvo aceites de oliva y semillas; girasol, maíz, soja, etc.)
  • Dulces, bollería, caramelos, pasteles, refrescos, helados…
  • Carnes grasas, embutidos y patés

CONSUMO SEMANAL

  • Pescados: 3-4 raciones
  • Carnes magras: 3-4 raciones
  • Huevos: 3-4 raciones
  • Legumbres: 2-4 raciones
  • Frutos secos: 3-7 raciones

CONSUMO DIARIO

  • Leche, yogur, queso: 2-4 raciones
  • Aceite de oliva: 4 a 6 raciones
  • Verduras y hortalizas: 2 raciones
  • Frutas: 3 raciones
  • Pan, cereales integrales, arroz, pasta, patatas: 4-6 raciones
  • Agua: 6 a 8 raciones

Por último, recordar que una dieta equilibrada debe ir acompañada de un mínimo de 30 minutos diarios de ejercicio físico.

Revista con especial perder peso

Llega el verano y seguramente muchos de nosotros estaremos dedicando nuestros esfuerzos en conseguir un buen tipo y reducir nuestras grasas de las comidas que realizamos diariamente.

Os dejamos una revista que hemos encontrado y que creemos que os podrá interesar para vuestros objetivos.

Son 35 megas en enlace directo .    [button link=”http://www.megaupload.com/?d=UJZTKY6S” type=”icon”]Descargar revista[/button]