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HOLA AMIGOS AMIGAS !
Espero disfruten esta receta!
Aquí les dejo los ingredientes
—200g de harina todo uso
-200g de harina integral
-1/2 cucharada de miel
-25g de levadura fresca (13g polvo)
-4 cucharadas de aceite de girasol
-una pizca de sal
-250ml de agua aprox
-50g de semillas (girasol, pepita verde, sésamo , ajonjolí )
Las semillas las llevas a un sartén a flama media y machacas un poco hasta sacarlas de su cáscara
Horno precalentado 15 min a 180 grados
Hornear por 20 a 30 min y listo ✅
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