Por que tu lo pediste, 3 Cenas saludables

Aprende a preparar estas ricas tortitas, económicas, saludables y deliciosas aquí la receta: https://youtu.be/VD1VbZ_7OeE
Te dejo 3 recetas fáciles de preparar, muy sabrosas y saludables, perfectas para cena bastantes ligeras bajas en carbohidratos y grasas. perfecta hasta para personas con diabetes o diabéticas

Regresamos a la dieta: https://youtu.be/DuaQlq-MILU

Espagueti de calabaza: 0:45
Champiñones con queso: 4:15
Pollo guisado: 7:21

Facebook: https://www.facebook.com/chefroger1/

Gelatinas y postres: https://www.youtube.com/channel/UCTZkS-lBmH5QKmSlkgq-28w/featured

Otras recetas:

Lunch saludable: https://youtu.be/dxc4pze5U0E

Menú completo con atún: https://youtu.be/WtIY3Tnzy5U

Guisados caseros saludables: https://youtu.be/BQSwJtoejA8

Comenzamos la dieta: https://youtu.be/mFwgP03plgY

Comida saludable: https://youtu.be/bHy2DoIA6ik

Desayuno saludable escuela: https://youtu.be/dxc4pze5U0E

Desayuno saludable trabajo: https://youtu.be/c3LAZV40HKo

CENA saludable: https://youtu.be/N8uSB4tutOE

#menusemanal #menusaludable #comidasaludable #chefroger Mas recetas en Facebook: https://www.facebook.com/chefroger1/ Los mejores productos en amazon: https://drive.google.com/open?id=1JD-rIbqcOA6R0t1TX1QLzT-rNTP5j5Rs Facebook: https://www.facebook.com/chefroger1/

Mi receta de cocina te trae los mejores vídeos recopilados de Internet para que disfrutes cocinando en casa.



Puedes verlo en su fuente original

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