Receta Keto- Como preparar Lo Mein Keto de Pollo con fideos sin carbohidratos, Miracle Noodles Mi receta de cocina

Los shirataki son fideos japoneses tradicionales gelatinosos y translúcidos hechos con ñame konjac. La palabra shirataki significa ‘cascada blanca’, refiriéndose a la apariencia de estos fideos. Compuestos en gran parte de agua y glucomanano, una fibra dietética soluble en agua, son muy bajos en carbohidratos y calorías digeribles y tienen poco sabor propio lo que los hacen perfectos para comer en este estilo de alimentación, y lograr que tengan el sabor que tu decidas.

Aquí te comparto varios enlaces de opciones que encontré en Amazon, vienen en diferentes marcas y formas:
– Miracle Noodles- fideos de «angel»- https://amzn.to/2Lg4qo1
– Miracle Noodles- combo de fideos de «angel» y en forma de arroz- https://amzn.to/2JTglrd
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– Miracle Noodles- fideos de espinacas- https://amzn.to/3nnekBu
– Miracle Noodles- como granos de arroz- https://amzn.to/3hR72EK
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– Palmini- Fideos de «angel»- https://amzn.to/3nqD6Rd
– Palmini- forma de arroz- https://amzn.to/2LfmDlN

Aquí te comparto una opción que te sirve para preparar cualquiera de estas formas de fideos. Es muy sencilla y puedes agregarle lo que desees ya que los fideos tomaran ese sabor.

Para prepararlos necesitaras:
– Los fideos de tu opción. En esta receta estoy utilizando dos paquetes de fideos de «ángel» de espinacas
– Proteína animal de tu preferencia. Estoy utilizando pechugas de pollo
– Cebolla, Pimiento verde y rojo picados en trozos (utilice una bolsa donde vienen todos congelados)
– Grasa. Puede ser mantequilla o cualquier aceite. En esta ocasión estoy utilizando mantequilla
– Cúrcuma y jengibre en polvo o frescos
– Ajo molido
– Sal y pimienta al gusto
– Brócoli
– Repollo (utilice una bolsa de diferentes repollos que incluía unos pedacitos de zanahoria rallada)
– Aminos liquido o salsa soya

Haz click aqui para ver la receta- https://recetasdietacetogenica.com/lomeinketo

Cuando la prepares, por favor comparte una foto en Instagram, Twitter o Facebook utilizando el hashtag #KetoCarol para poder verla y disfrutarlo contigo. También me puedes taggear para no perderme ninguno de tus platos. Me encuentras en Instagram haciendo click aquí https://www.instagram.com/carolramirezpr/ y en Facebook www.facebook.com/carolramirezpr

¡Que lo disfrutes! .

Mi receta de cocina te trae los mejores vídeos recopilados de Internet para que disfrutes cocinando en casa.



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