25 aniversario del Instituto Andaluz de la Mujer. 25 años abriendo caminos

Documental, dirigido por las cineastas Oliva Acosta y Ana Rosa Diego en un trabajo colectivo de la Asociación Andaluza de Mujeres de los Medios Audiovisuales (AAMMA), es un homenaje al trabajo de tantas y tantas mujeres que a lo largo de los 25 años de vida del Instituto Andaluz de la Mujer han luchado por los derechos, oportunidades y libertades de todas las andaluzas.

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Bicarbonato de Sodio (para adelgazar)

El bicarbonato neutraliza el ácido de los alimentos que más engordan.

PRONÓSTICO: en 5 días el bicarbonato hace que los músculos utilicen más grasa del abdomen al caminar, sentirá ganas de hacer ejercicios y adelgazará una talla.

Si comes mucho pan o tomas Metformina para adelgazar es recomendable tomar bicarbonato de sodio.

Cómo tomar bicarbonato de sodio para adelgazar

Al no desayunar suficientes proteínas nuestro cuerpo se auto-devora los músculos. Como los músculos son carnes rojas el ácido úrico aumenta. Este ácido debe ser neutralizado con bicarbonato de sodio.

dietaLes recomiendo utilizar esta calculadora de dietas si necesitan ideas para desayunar.

Beneficios del bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio tiene importantes propiedades medicinales. Es frecuentemente utilizado como tratamiento para:

adelgazar (en pacientes que comen alimentos productores de ácido)
prevenir los cálculos renales
mejorar el ácido úrico
reducir el ácido en el estómago (mal tratamiento)
lavarse los dientes
contra el cáncer (no comprobado)
ALERTA: nunca debe usarse para la gastritis porque el estómago sano debe ser ácido (quieren que escriba sobre esto?)

Cómo tomar bicarbonato de sodio para adelgazar

El bicarbonato de sodio hace que los músculos utilicen más grasa del abdomen al caminar. El motor de los músculos – las mitocondrias – mejora con bicarbonato de sodio.

Los pacientes con niveles altos de ácido en la orina son los que más adelgazan con bicarbonato de sodio. Realiza este experimento desde tu casa para medir la acidez de tu orina.

RESULTADOS

Si se mantiene púrpura, su orina es ácida: debe tomar bicarbonato
Si se vuelve rosa, su orina es muy ácida: debe tomar MUCHO bicarbonato
Si se vuelve azul significa que su orina es neutra o incluso básica.
DOSIS: 1 cucharada de bicarbonato de sodio para adelgazar 1,7 kg.

Beneficios de la dieta alcalina con bicarbonato de sodio

El ácido úrico no solo causa gota, es tóxico para todo el cuerpo. Aumenta el riesgo de infartos, diabetes y cáncer. El bicarbonato de sodio hace que el ácido úrico no se cristalice en los riñones, en vez de formar cálculos renales el ácido úrico sale con la orina. Inclusive el bicarbonato de sodio disuelve los cálculos renales ya formados.

ATENCIÓN: Les gustaría saber cuales alimentos son alcalinos y cuales son ácidos?

Efectos secundarios del bicarbonato de sodio

Los efectos secundarios del bicarbonato ocurren 30-60 minutos después de su ingestión, es frecuente sentir náuseas y distensión abdominal. No debe ser utilizado por mujeres embarazadas porque puede causar retención de líquidos. Tampoco durante la lactancia porque pasa a la leche materna.

Dr Salomon Jakubowicz

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😋 Cómo Preparar GARBANZOS Con CALLO A La MADRILEÑA | Receta fácil y Casera 😋

Este es un plato delicioso que puedes Preparar para un buen almuerzo.
INGREDIENTES
1/2 Lb de Garbanzos
Pimentón
Cebolla
Tomate
1 Lb 1/2 de Callo
Salchicha
Salchichon
Maggi
Ajo
Zanahoria
Rama de Apio
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😃 Como Preparar PASTELES De YUCA #RecetaCasera [Pocos Ingredientes]

👉 Aprende a preparar deliciosos pasteles de yuca caseros #ComidaColombiana
con pocos ingredientes.
Ingredientes

2 Libras de yuca molida
Media libra de carne molida
125 gr de arroz
Cebolla
Ajo
Sal al gusto

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Cheesecake SIN HORNO / TARTA DE QUESO SIN HORNO Receta fácil / Cocina con Jenny

Cheesecake SIN HORNO / Tarta de queso SIN HORNO receta facil, la tarta de queso sin horno más fácil y rica de hacer del mundo

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How To Cook Spanish Green Beans (Alubia verde).wmv

What you will need:
-The green beans
-Veg.oil
-Red pepper
-Onions
-Pimiento dulce
-Salt to taste
-Chilly pepper etc

Music by : http://www.danosongs.com/flying while weeping

Subscribe: http://www.youtube.com/AfricanFoodRecipes

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DIY Recetas de Cocina/cocina: Canastas con Hogao y Guacamole.

Canastas con Hogao y Guacamole (Receta para 3 Personas), toda la receta completa aquí:

Ingredientes

*Para las canastas:
1 plátano verde o plátano macho
1 taza de aceite para freír

*Para el Guacamole
1/2 Aguacate
1/4 taza de Cebolla cabezona blanca
chile serrano al gusto
3 ramitas de cilantro
1/2 limón
Sal y pimienta al gusto

*Para el Hogao
1/4 taza de Cebolla cabezona blanca
1 Tomate
1 Diente de ajo
1 Cucharada de aceite de coco
sal y pimienta al gusto

Modo de preparación:

Para las canastas:
Pelamos el plátano y lo cortamos con poco mas de 2 dedos a lo largo. En una Sartén colocamos el aceite y colocamos el fuego medio o si tienes una estufa eléctrica (como en mi caso) colocas la temperatura a la mitad y solo hasta que se caliente el aceite colocamos los plátanos a fritar o a dorar, los volteamos cuando estén dorados o antes de que pasen 5 minutos, cuando los saquemos, los colocamos sobre papel absorbente y dejamos enfriar. En un exprimidor de limones colocamos una bolsa hermética/plástico/vinipel y vamos poniendo los plátanos (uno por uno), aplastamos o exprimimos hasta darle la forma de la canasta. Freímos nuevamente, los volteamos y retiramos hasta que ya estén tostados y reservamos.

Para el Hogao:
Colocamos una sarten a fuego medio y agregamos la cucharada de aceite de coco y luego la cebolla, dejamos sofreir un poco y luego agregamos el resto de los ingredientes (tomate, ajo, sal y pimienta al gusto) y lo dejamos un par de minutos mas hasta que el hogao quede como una salsa, apagamos y reservamos.

Para el Guacamole:
agregamos el aguacate en el bowl de la cebolla y con ayuda de un tenedor vamos haciéndolo puré, luego agregamos el resto de los ingredientes (chile al gusto, cilantro, limón, sal y pimienta al gusto)

Por ultimo, recuerda que puedes armas las canastas solo con hogao, guacamole o mixtas. Espero que las disfrutes, si te gusta la receta no olvides de darme Like, compartir el vídeo en tus redes sociales y suscribirte para que recibas las notificaciones cuando suba otras recetas de cocina así de rica como esta.

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