🥣 SMOOTHIE BOWL súper saludable | Batido de PROTEÍNAS casero | Listo en 3 minutos 💪🏻 Mi receta de cocina

Este smoothie bowl rico en proteínas es, sin duda, uno de mis desayunos preferidos. 🍏

Es saludable y natural, muy fácil de hacer y listo en menos de 5 minutos. ✅

Este batido casero con plátano no es solamente rico en proteínas, sino también en ácidos grasos saludables, vitaminas, minerales y antioxidantes. 🫐

Puedes tomarlo tanto antes como después de entrenar, al proveer tu cuerpo con los aminoácidos esenciales para aumentar masa muscular y con hidratos de carbono saludables para tener más energía. 🏋️‍♀️

Aunque la receta es sin avena, este batido te mantendrá saciado durante más tiempo, siendo una ayuda si deseas perder peso. 👙

Tómalo para desayunar o como merienda saludable, con fresas, mantequilla de cacahuetes, coco, cacao puro o los extras saludables que desees. 🍓

Yo uso esta proteína vegana, sin gluten, lactosa, soja, ni colorantes o edulcorantes artificiales: https://escueladeantienvejecimiento.com/producto/tr90-v-shake/

Mi batidora: https://amzn.to/3rTOiZF

Más información sobre los batidos de proteínas para adelgazar y ganar masa muscular en nuestro blog: https://escueladeantienvejecimiento.com/batidos-de-proteinas/

Descubre más sobre nosotros en nuestra web: https://escueladeantienvejecimiento.com/​

O bien, lee nuestro blog de salud, nutrición y bienestar: https://escueladeantienvejecimiento.com/blog/

También estamos en Instagram: https://www.instagram.com/escueladeantienvejecimiento/

-Capítulos-
00:00 Intro Smoothie Bowl Saludable rico en proteínas
00:30 Proteína para ganar masa muscular
00:45 Funciones de la proteína
01:23 ¿Cuánta proteína tomar?
03:02 Fuentes animales y vegetales
03:40 Cómo elegir el mejor batido de proteína
04:42 RECETA Batido de proteínas casero con plátano 🍌

Music: Snowman
Musician: Beltone
Site: https://icons8.com/music/ .

Mi receta de cocina te trae los mejores vídeos recopilados de Internet para que disfrutes cocinando en casa.



Puedes verlo en su fuente original

Los vídeos son propiedad de sus respectivos dueños.

Patrocinador

Mantenimiento de paginas Web

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x