Sopa y guisado con muchas verduras, saludable, económico para diabeticos y hasta keto

Sopa y guisado con muchas verduras, saludable, económico para diabeticos y hasta keto



Sopa y guisado con muchas verduras, saludable, económico para diabeticos y hasta keto



Hoy te dejo este par de recetas que se complementan muy bien, una sopa con verduras y un guisado con mas verduras, ya veras que rico y económico.

2 sopas saludables para comer sano: https://youtu.be/7vwSmrIdw3U

Sopa y guisado con muchas verduras: https://youtu.be/LGVoaq-__4g

2 recetas con calabacitas: https://youtu.be/TbsjSucxMXE

Champiñones a la crema: https://youtu.be/aB8yHM9yjhU

2 recetas con avena: https://youtu.be/9K5dYwBrQ-U

2 recetas saludables: https://youtu.be/L8cu5bEG3hY

2 recetas de atun: https://youtu.be/ZzP480zyO1I

2 recetas con nopales; https://youtu.be/LVLVbRqznHk

2 ensaladas para desayunar o cenar: https://youtu.be/6EnXWCtdLxA

Comenzamos la dieta: https://youtu.be/mFwgP03plgY

Comida saludable: https://youtu.be/bHy2DoIA6ik

Menú completo con atún: https://youtu.be/WtIY3Tnzy5U

Guisados caseros saludables: https://youtu.be/BQSwJtoejA8

Desayunos saludables: https://youtu.be/dxc4pze5U0E

Cenas saludables: https://youtu.be/N8uSB4tutOE

Mi primer MEAL PREP: https://youtu.be/W0nKqBH7l8s

Menú semanal 1: https://youtu.be/uyYhccOUka0

Menú semanal 2: https://youtu.be/oZdbUtIlgas

Menú semanal 3: https://youtu.be/JLZ1xjTQDp8

Menú semanal 4 https://youtu.be/KyYp6aD60Jk

Lo mejor de amazon: https://drive.google.com/open?id=1JD-rIbqcOA6R0t1TX1QLzT-rNTP5j5Rs

Facebook: https://www.facebook.com/chefroger1/

Gelatinas y postres: https://www.youtube.com/channel/UCTZkS-lBmH5QKmSlkgq-28w/featured

#chefroger #menu #saludable .

Mi receta de cocina te trae los mejores vídeos recopilados de Internet para que disfrutes cocinando en casa

Puedes verlo en su fuente original

Los vídeos son propiedad de sus respectivos dueños

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