PAN DE ZANAHORIA EN MICROONDAS FÁCIL, RÁPIDO Y SALUDABLE Mi receta de cocina





Pan de zanahoria sin mantequilla …es lo mas parecido a un bizcocho de zanahoria y puedes endulzarlo con miel, azúcar morena, panela molida o cualquier edulcorante de tu gusto. Fantástico!!!

En ALIMENTACIÓN Y EQUILIBRIO MIA nos preocupamos por tu bienestar y te traemos recetas fáciles, rápidas y saludables para que inicies unos nuevos hábitos alimenticios que te permitan una mejor calidad de vida.

#PANCASERO #PANDEZANAHORIA #PANENMICROONDAS .




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TAMALES TOLIMENSES SIN GRASA FÁCIL, RÁPIDO Y SALUDABLE

NOTA: EL AGUA DE COCCIÓN SE ECHA HIRVIENDO HASTA LA MITAD DE LA OLLA!

YO SOY TOLIMENSE! Esta versión SIN GRASA es una opción para las personas que nos estamos cuidando en la alimentación pero que no por ello vamos a dejar de deleitarnos con este tipo de manjares como lo es EL TAMAL TOLIMENSE!

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#TAMALESTOLIMENSES #TAMALESCOLOMBIANOS #TAMALES

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BUNDT CAKE DE MANZANA FÁCIL, RÁPIDO Y SALUDABLE Mi receta de cocina





HOLA!
No olvides pasarte por COMPARTE CON MIA …aquí está la práctica y allí la teoría! https://www.youtube.com/channel/UCPr4zpgfX34orlyhg5z5Vyw

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No estamos a dieta…estamos cambiando nuestra forma de alimentarnos!!

#TORTADEMANZANA #PASTELDEMANZANA #BIZCOCHODEMANZANA .




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PAN DE COCO EN MICROONDAS FÁCIL, RÁPIDO Y SALUDABLE Mi receta de cocina





Esta es otra receta de pan ! recuerda que no se trata de que dejes de comer lo que mas te gusta, sino que aprendas a hacerlo tu mismo de una manera mas saludable!

En ALIMENTACIÓN Y EQUILIBRIO MIA te traemos recetas fáciles, rápidas y saludables para que inicies nuevos hábitos alimenticios que te permitan una mejor calidad de vida.

Aliméntate bien, duerme bien, ejercitate e hidratate.

#PANCASERO #PANDECOCO #PANENMICROONDAS .




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PAN RELLENO FÁCIL, RÁPIDO Y SALUDABLE Mi receta de cocina





HOLA!
Esta es una receta de pan SIN MANTEQUILLA y con dos diferentes rellenos para que elijas.

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No estamos a dieta…estamos cambiando nuestra forma de alimentarnos!!

#PANCASERO #PANCOLOMBIANO #PANBLANDITO .




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PAN DE LECHE 3 INGREDIENTES FÁCIL, RÁPIDO Y SALUDABLE Mi receta de cocina





HOLA!
Un paso mas adelante en la elaboración del pan en casa…hoy te animo a que empieces con el pan en horno tostador y para ello te traigo esta propuesta super fácil…la mas fácil de todas!

En ALIMENTACIÓN Y EQUILIBRIO MIA te traemos recetas fáciles, rápidas y saludables para que inicies nuevos hábitos alimenticios que te permitan una mejor calidad de vida.

Aliméntate bien, duerme bien, ejercitate e hidratate.

#PANCASERO #PANDELECHE #PANSINGLUTEN .




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SALSA BECHAMEL SIN MANTEQUILLA 0% GRASA Y EN MICROONDAS FÁCIL, RÁPIDO Y SALUDABLE

Aprende a cocinar tus recetas preferidas sin grasa mala. Esta salsa bechamel no tiene nada que envidiar a la receta original.

Adelgaza con una dieta baja en carbohidratos y aumento de proteínas, ejercitate e hidratate.

#SALSABECHAMEL #SALSABLANCA #BECHAMEL

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Cocinar Sopa de Papa (Facil y rapido)

Hola Amigos

Mi Blog: https://elvino-gastronomico.blogspot.mx

Hola amigos aqui les dejo los ingredientes de esta receta. 😀

Ingredientes:

700 Grs. Papa Blanca
400 Grs. Tomate rojo
3 Dientes de ajo
1 Cebollin
Sal Aceite
Agua

Tiempo de preparacion, 25 minutos
Porciones, 6

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