El desayuno es la parte más importante de nuestra alimentación. Un buen desayuno saludable y rápido necesitara los siguientes ingredientes
Ingredientes
Yogur
Fruta de temporada
Miel
Cereales
Preparación
En primer lugar se lava la fruta y se trocea.
La ponemos en un bol y le añadimos yogur, kerfir.
Se puede añadir cereales.
Y enriquecer con miel.
La receta escrita paso a paso en el blog; .
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Recetas de Comida Saludable y Cocina fácil, económica y rápida de preparar para ofrecer a toda la familia una alimentación saludable con recetas de comida sin grasa, ideal para perder peso, bajar Colesterol, Nivelar azúcar y enseñar a los niños a comer frutas y verduras. Deliciosas y bajas en calorías.
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Las calorías en los alimentos son importantes pero más lo es el valor nutrimental de sus platillos saludables. Las calorías diarias deben de ir acompañadas de una buena dosis de nutrientes que le mantengan saludable y le ayudan a quemar grasa. Con estas recetas de cocina, muchas de ellas, recetas de comida mexicana son recetas saludables y fáciles, recetas con pollo, recetas con carne, recetas para vegetarianos y muchas otras opciones entre ellas recetas saludables para niños que le ayudarán a bajar de peso rápido, y le enseñaran a bajar de peso en una semana, o bajar de peso en un mes o bajar de peso al ritmo y dedicación que usted ponga en su alimentación.
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Ensalada de Arroz receta de cocina ensaladas faciles,receta de cocina faciles.Esta Ensalada de Arroz,receta de cocina faciles,es una ensalada de arroz muy facil y muy sana.Ensalada de Arroz,receta de cocina faciles,la podeis tomar tanto al mediodia como en la cena..
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Tradicional y sencilla receta de ragout de ternera o ternera estofada. La carne queda super jugosa. Si te ha gustado este vídeo, por favor dale a “ME GUSTA”, y/o “COMPARTIR” los vídeos con tus amigos y familia. A cuanta más gente le lleguen los vídeos, más vídeos podremos hacer! GRACIAS!
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Ríquísima y sencillísima receta de alcachofas. El aceite de oliva les da un toque muy especial.
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Aprende a preparar:
Receta de panqueques rellenos de carne
Receta de panqueques rellenos de pollo
Receta de panqueques rellenos de pavo y queso
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Recetas de cocina: Cómo hacer Tostadas a la Francesa | Un Nuevo Día | Telemundo .
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Cómo hacer unas almejas marineras caseras paso a paso de forma rápida y sencilla.
INGREDIENTES
1 kg de almejas
1 vaso de vino blanco
1/2 vaso de caldo de pescado.
3 tomates
3 dientes de ajo
1 cebolla
Aceite, sal, pimienta y perejil.
ELABORACIÓN
Antes de empezar metemos las almejas en agua fría y sal. Así eliminamos la arena que pueda tener.
Picamos la cebolla el ajo y el perejil y en una olla con aceite caliente lo incorporamos. Añadimos un poco de sal y removemos.
Una vez sofrito añadimos el tomate picado y removemos. Dejamos unos minutos que sofría.
Añadimos las almejas. Removemos y añadimos el vino blanco. hasta que pierda el alcohol. Ahora añadimos el caldo de pescado y esperamos a que abran las almejas.
Ya podemos retirar del fuego y emplatar.
Receta de tarta de manzana, en este caso es algo especial ya que la formamos encima de una rica crema en la que el chocolate blanco hace que nos derritamos de placer.
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Deliciosa receta de cardo con salsa de almendras o salsa blanca. Verduras de invierno. Plato típicos navideños.
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