El desayuno es la parte más importante de nuestra alimentación. Un buen desayuno saludable y rápido necesitara los siguientes ingredientes
Ingredientes
Yogur
Fruta de temporada
Miel
Cereales
Preparación
En primer lugar se lava la fruta y se trocea.
La ponemos en un bol y le añadimos yogur, kerfir.
Se puede añadir cereales.
Y enriquecer con miel.
La receta escrita paso a paso en el blog; .
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Recetas de Comida Saludable y Cocina fácil, económica y rápida de preparar para ofrecer a toda la familia una alimentación saludable con recetas de comida sin grasa, ideal para perder peso, bajar Colesterol, Nivelar azúcar y enseñar a los niños a comer frutas y verduras. Deliciosas y bajas en calorías.
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Las calorías en los alimentos son importantes pero más lo es el valor nutrimental de sus platillos saludables. Las calorías diarias deben de ir acompañadas de una buena dosis de nutrientes que le mantengan saludable y le ayudan a quemar grasa. Con estas recetas de cocina, muchas de ellas, recetas de comida mexicana son recetas saludables y fáciles, recetas con pollo, recetas con carne, recetas para vegetarianos y muchas otras opciones entre ellas recetas saludables para niños que le ayudarán a bajar de peso rápido, y le enseñaran a bajar de peso en una semana, o bajar de peso en un mes o bajar de peso al ritmo y dedicación que usted ponga en su alimentación.
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Receta de tacos de bistec con nopales.
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Ríquísima y sencillísima receta de alcachofas. El aceite de oliva les da un toque muy especial.
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Aprende a preparar:
Receta de panqueques rellenos de carne
Receta de panqueques rellenos de pollo
Receta de panqueques rellenos de pavo y queso
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