Receta super fácil de hacer y saludable. Arroz integral con merluza y vinagreta de tomate.
Suscribete al canal aquí: https://goo.gl/7C7NCI
INGREDIENTES 2 personas
4 rodajas de merluza
150gr de arroz integral
100gr de gambas peladas
2 tomates
1 hoja de laurel
1 diente de ajo
Vinagre
Aceite de oliva
Sal
– Cortamos el tomate en dados y lo ponemos en un bol.
– Sazonamos el tomate con sal, aceite de oliva y vinagre. Mezclamos y reservamos en la nevera.
– En una cazuela doramos el diente de ajo picado fino.
– Añadimos las gambas y sazonamos con sal.
– Echamos la hoja de laurel, el arroz y cubrimos con agua. Cocemos a fuego medio 30 minutos.
– Sazonamos con sal la merluza.
– En una sartén a fuego fuego fuerte, hacemos las merluza 2 minutos por cada lado
Podemos montar el plato como más nos guste.
Si te ha gustado el vídeo dame un like y suscribete al canal.
El Robarecetas es tu canal de cocina!!! Hasta luego Robarecetillas!!!
No olvides de vivistra también mi otro canal Diviertetealcocinar Recetas Fáciles https://www.youtube.com/user/Diviertetealcocinar
Buscame también con el “Robarecetas” en:
Facebook: https://www.facebook.com/elrobarecetas/?ref=hl
Instagram: https://www.instagram.com/robarecetas/
Pinterest: https://www.pinterest.com/elrobarecetas/
Twitter: https://twitter.com/elrobarecetas
********************************************************************
Recipe super easy to make and healthy. Integral rice with hake and tomato vinaigrette.
Subscribe to the channel here: https://goo.gl/7C7NCI
INGREDIENTS 2 people
4 slices of hake
150gr of brown rice
100gr of peeled prawns
2 tomatoes
1 bay leaf
1 clove garlic
Vinegar
Olive oil
Salt
– Cut the tomato into cubes and put it in a bowl.
– Season the tomato with salt, olive oil and vinegar. Mix and reserve in the fridge.
– In a casserole, brown the finely chopped garlic clove.
– Add the prawns and season with salt.
– We put the bay leaf, the rice and cover with water. Cook over medium heat for 30 minutes.
– Season the hake with salt.
– In a pan over a high heat, we make the hake 2 minutes on each side
We can assemble the dish as we like.
If you liked the video give me a like and subscribe to the channel.
Robarecetas is your kitchen channel !!! See you later Robarecetillas !!!
Do not forget to also vivistra my other channel Diviertetealcocinar Easy Recipes https://www.youtube.com/user/Diviertetealcocinar
Also find me with the “Robarecetas” in:
Facebook: https://www.facebook.com/elrobarecetas/?ref=hl
Instagram: https://www.instagram.com/robarecetas/
Pinterest: https://www.pinterest.com/elrobarecetas/
Twitter: https://twitter.com/elrobarecetas .
Mi receta de cocina te trae los mejores vídeos recopilados de Internet para que disfrutes cocinando en casa.
Puedes verlo en su fuente original
Los vídeos son propiedad de sus respectivos dueños.