Tarta salada sana/saludable sin carbohidratos/Carb Cycle/Feat Recetas de Rebeca Cocinitas.

Tarta salada sana/saludable sin carbohidratos/Receta baja en carbohidratos/200 cal a porcion/Rosca sin carbohidratos/ Torta salada baja en carbos/Idea cena carb cycle.
Canal de Rebeca: https://www.youtube.com/user/SaltCaramel89
Video: https://www.youtube.com/watch?v=VA6tzWAidrk
Hola a todos,
soy Heidi y hoy hare esta rica tarta salada baja en carbohidratos en colaboracion con una querida amiga,Rebeca!! tiene un canal estupendo lleno de recetas ricas y faciles,asi que no se lo pierdan y vayan tambien a suscribirse a su canal!!Gracias!!
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Ingredientes:
300 gr de calabaza
250 gr de ricotta
2 huevos + 1 yema
2-3 cdas de parmesan rallado
sal
pimienta
150 gr de jamon cocido

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PANQUEQUE DE AVENA Y BANANO FÁCIL, RÁPIDO Y SALUDABLE

Un panqueque es un desayuno fácil, rápido y también saludable si lo haces con esta receta. Ponle los topings que quieras y haz del desayuno un momento sublime 😉

En ALIMENTACIÓN Y EQUILIBRIO MIA te traemos recetas fáciles, rápidas y saludables para que inicies nuevos hábitos alimenticios que te permitan una mejor calidad de vida.

No estamos a dieta…estamos cambiando nuestra forma de alimentarnos!

#PANQUEKE #PANQUECA #PANKEY

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PALITOS DE QUESO AL HORNO Y CON TORTILLAS DE HARINA FÁCIL, RÁPIDO Y SALUDABLE

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Quinoa con Verduras y Pavo – Recetas de Cocina

En esta ocasión os traigo una receta con Quinoa, muy saludable, pero no por ello menos apetecible. Es para todo el mundo y como cena es ideal.

Con esta receta, os voy a demostrar que comer saludable puede ser sabroso, rico y original.

INGREDIENTES Y RECETA COMPLETA:
https://cocinaconjairo.com/receta-con-quinoa-verduras-y-pavo/

INGREDIENTES:
para 4

-Una pechuga de pavo de 350 g.
-1 cdta. de pimienta negra
-2 cdta. de pimentón dulce
-2 cdta. de mostaza
-sal
-140 d. de quinoa
-280 g. o ml de agua
-6 setas shitake
-1/2 pimiento verde
-1/2 pimiento rojo
-1/2 pimiento amarillo
-4 espárragos verdes
-aceite de oliva virgen extra

Recetas de cocina fáciles y explicadas paso a paso. Aprende de forma intuitiva y pregunta todas tus dudas en los comentarios.

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Bizcocho de muesli y cacao / Diviertetealcocinar Recetas Fáciles / Recetario Mi receta de cocina




Fácil bizcocho de cacao, muesli y ron. Una delicia para acompañar el café.

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INGREDIENTES

4 huevos
250gr de azúcar
300gr de harina
200gr de cacao en polvo
30gr de levadura
200gr de mantequilla
100gr de muesli
Extraco de vainilla
1 plátano
1 cucharada de ron
Azúcar glass

1. Forramos el molde con un poco de mantequilla y harina.
2. En un bol, añadimos los huevos, el azúcar y la mantequilla derretida. Mezclamos todo hasta obtener una crema ligera.
3. Añadimos a la crema, el cacao, la harina, una pizca de sal y la levadura. Volvemos a mezclar.
4. Por último echamos el extracto de vainilla, el plátano cortado en rodajas, el muesli y el ron. Terminamos de mezclar.
5. Ponemos en el molde y metemos al horno a 180ºC / 60 minutos.
6. Sacamos y antes de desmoldar dejamos enfriar.

Cortamos una porción y decoramos.

Recordar que cocinar puede ser divertido, Adiós!!!

– Dificultad de Elaboración: Fácil
– Tiempo de Elaboración: 20min de elaboración. 60min de horneado.

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Ensalada de pimientos – Recetas saludables

Aprende a hacer una saludable ensalada de pimientos. Los ingredientes que necesitas son: pimientos verde y rojo, tres tipos de cebolla, zanahoria, puerro, aceite, vino blanco, sal y pimienta. Para que quede perfecta debes cortar las verduras de un tamaño y forma similar. Es muy fácil y rápido, ideal para cuando no tienes tiempo.

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