Como hacer LECHE DE COCO casera (RECETA tradicional Tailandesa) SIN GLUTEN Mi receta de cocina





¿Quieres saber cómo se hace la deliciosa de leche de coco al estilo tradicional en el Sur de Asia? Lo hemos grabado en Tailandia con nuestra colaboradora Jan Suwakon.
Para conseguir una receta más sencilla de leche de coco con Vegan Milker by Chufamix (el paño del siglo XXI) podéis acudir a este otro enlace:

Y para ver más recetas de leches vegetales caseras de todo tipo: leche de almendras, leche de arroz, leche de avena, leche de soya, etc. acudir al blog vegano especializado www.lechevegetal.com.
Puedes adquirir tu filtro Vegan Milker by Chufamix en https://chufamix.shop/ .(tagsToTranslate)leche vegetal(t)leche de coco(t)sin lactosa(t)chufamix(t)como hacer leche de coco(t)bebida de coco(t)recetas con leche de coco(t)vegan milker(t)sin gluten(t)hacer leche vegetal casera




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Tarta proteica vegana sin glúten Mi receta de cocina





Tarta proteica vegana sin glúten creación propia.
Ingredientes: 150 grs de harina de quinoa,125 granos de rayadura de coco triturada hasta que se haga arenosa ,15 grs de levadura en polvo,3 cucharadas mediana de chia con el zumo de 2 manzanas,una manzana rallada y la pulpa que quedó del zumo de 2 manzanas,por último el zumo de 2 manzanas para humedecer la masa.




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Galletas de avena (sin huevo) Mi receta de cocina





#galletasdeavena #galletassinhuevo #galletasconchocolate
☟☟ Receta aquí☟☟ Recipe here☟☟
Galletas de avena (sin huevo)
Ingredientes
1/4 taza de mantequilla (temperatura ambiente)
1 cucharada de stevia pura
1 cucharadita de vainilla
2 bananas bien maduras y cortadas
1 1/2 de harina de avena
Chocolate con 80% de cacao en trocitos
Preparación
Precaliente el horno a 180ºC.
En un bowl agrega la mantequilla y la stevia, con ayuda de un tenedor mezcla, también puedes usar la batidora. Agrega la vainilla y las bananas, tritura y combina todo . Agrega la harina y con una espátula mezcla hasta tener todo incorporado. Refrigera la masa resultante por unos 30 minutos. Con ayuda de una cuchara, ve cogiendo porciones y las vas colocando en una bandeja con papel parafinado, agrega por encima los trocitos de chocolate y hornea por 20 minutos.
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Te gustan las galletas? Esta receta es muy sencilla de hacer y quedan deliciosas.No llevan huevo ni azúcares refinados:

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Galletas de avena (sin huevo)
Ingredientes
1/4 taza de mantequilla (temperatura ambiente)
1 cucharada de stevia pura
1 cucharadita de vainilla
2 bananas bien maduras y cortadas
1 1/2 de harina de avena
Chocolate con 80% de cacao en trocitos
Preparación
Precaliente el horno a 180ºC.
En un bowl agrega la mantequilla y la stevia, con ayuda de un tenedor mezcla, también puedes usar la batidora. Agrega la vainilla y las bananas, tritura y combina todo . Agrega la harina y con una espátula mezcla hasta tener todo incorporado. Refrigera la masa resultante por unos 30 minutos. Con ayuda de una cuchara, ve cogiendo porciones y las vas colocando en una bandeja con papel parafinado, agrega por encima los trocitos de chocolate y hornea por 20 minutos. .(tagsToTranslate)galletas(t)avena(t)galletas de avena(t)saludables(t)stevia(t)sin azúcar(t)galletas sin azúcar(t)sin huevo(t)galletas sin huevo(t)receta(t)galletas caseras(t)saludable(t)mantequilla(t)receta fácil(t)receta facil de galleta




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TAMALES TOLIMENSES SIN GRASA FÁCIL, RÁPIDO Y SALUDABLE

NOTA: EL AGUA DE COCCIÓN SE ECHA HIRVIENDO HASTA LA MITAD DE LA OLLA!

YO SOY TOLIMENSE! Esta versión SIN GRASA es una opción para las personas que nos estamos cuidando en la alimentación pero que no por ello vamos a dejar de deleitarnos con este tipo de manjares como lo es EL TAMAL TOLIMENSE!

En ALIMENTACIÓN Y EQUILIBRIO MIA te traemos recetas fáciles, rápidas y saludables para que inicies nuevos hábitos alimenticios que te permitan una mejor calidad de vida.

#TAMALESTOLIMENSES #TAMALESCOLOMBIANOS #TAMALES

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Tostadas Escuela de cocina # 9 Como hacer Tostadas sin grasa, Tortillas

Hola un truco para hacer tostas sin grasas. Con ayuda de muestro microondas, quedan supercrujientes y sabrosas y con pocas calorias.
Al sabor de roger: https://www.facebook.com/groups/chefroger
Tostadas
Tortillas

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Tienes que verla : «SALSA DE PIÑA Y HABANERO,

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Jueves culposo: panqué de coco ¡sin harina! | Sale el Sol Mi receta de cocina





¡Sorprende a tu familia con un rico panqué de coco sin harina, que nos enseña a preparar la chef Linda Cherem!

Ingredientes:
2 tazas de coco en polvo
2 cucharadas de fécula de maíz
1 taza de agua
1 taza de azúcar
1 taza de aceite vegetal
Fundida
5 huevos
1 cucharadita de esencia de coco
1 cucharadita de esencia de mantequilla
1 cucharada de polvo para hornear

Procedimiento:
Licuar todos los ingredientes, precalentar un horno a 180 grados durante 10 minutos.

Vaciar la mezcla en un molde previamente enharinado con almendra o fécula de maíz.

Hornear 30 minutos o hasta que esté cocido, servir caliente con helado de vainilla o betún de vainilla y coco tostado.

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Por qué son tan caros los productos sin gluten Mi receta de cocina





Éste es uno de los temas que me ha solicitado preparar por qué cuando se quiere elaborar un producto sin gluten es mas caro que hacerlo con un cereal habitual como el trigo, la cebada….
email: sbiencontacta@gmail.com .




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