Tarta de Zanahoria perfecta para niños, DELICIOSA Y SALUDABLE! Mi receta de cocina

Día 25 de Confinamiento.
HOY TOCA COCINA, QUE GANAS TENIA DE HACER ESTE VIDEO, OS VA A ENCANTAR
La primera vez que probé este bizcocho de zanahoria me resultó difícil de creer, ¿un bizcocho de zanahorias?… Pues sí, así es, y está verdaderamente delicioso.
Jugad a que vuestros peques adivinen el componente principal, se sorprenderán como me sucedió a mí..
La zanahoria es muy rica en caroteno, eficaz antioxidante con propiedades anticancerígenas. La sabiduría popular la considera muy buena para la vista, cicatrizante intestinal, diurética y astringente.
Crudas o cocidas son un excelente alimento.
Es de las pocas verduras que incluso pierden muy poco valor cocinada.
Incluso algunos de sus componentes alimenticios son más digeribles para nuestro cuerpo que cuando las ingerimos crudas.
Como lo detalla información publicada a través de Journal of Food Science and Technology, la zanahoria está compuesta entre el 86% y 95% de agua. Por otro lado, cuenta con un 7% en carbohidratos, alrededor de 1 gramo de proteínas vegetales y cerca de 3 gramos de fibra. También es fuente de minerales como:
Potasio
Sodio
Fósforo
Calcio
Magnesio
Hierro
Zinc
Yodo
Selenio
Con todo esto por que no darle de Postre o Merienda a nuestros hijos?
Espero que os haya gustado, que os sirva..
Acordaros que si hacéis algo podéis etiquetarme estaría feliz de veros y de publicarlo en mi perfil, Gracias por vuestro apoyo, DARLE ME GUSTA Y COMPARTIR ASI LLEGA A MUCHOS MAS, buenas noches!

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Mi receta de cocina te trae los mejores vídeos recopilados de Internet para que disfrutes cocinando en casa.



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