taza de pastel de chocolate keto | receta de pastel de taza | recetasketo2020 | pastel de taza saludable | postres keto Mi receta de cocina

Hay Días en los que te despiertas con ganas de un #postre, y no te puedes quitar de la boca el #sabor de algo #dulce y #delicioso. Yo soy una mujer muy «dulcera» y cuando estoy en mis días ni te lo cuento, lo chevere de mi nuevo estilo de vida #keto #cetogenico es que cuando me provoca algo dulce me lo puedo comer sin miedo a salirme de #cetosis, obviamente es algo que no debemos comer todos los días si estamos en un proceso de pérdida de peso y debemos controlar nuestros macros. Aquí les comparto una de las tantas recetas dulces que he hecho gracias a la inspiración de #Manuela_Echeverri.

#Ingredientes

15 gr Mantequilla o Ghee
1 Huevo
2 1/2 cucharada Crema de leche
4 Cucharadas Harina De Almendra
1/4 cucharadita polvo de hornear
1 Cucharada de Cocoa 100%
Sal al gusto
1 cucharada mantequilla de almendra (opcional)

Macros

Carbos 11 gr
Grasa 38 gr
Proteína 21 gr
Calorias 490

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