VOLCÁN DE CHOCOLATE – FONDANT – FLUIR (PASTEL DE LAVA) 5 INGREDIENTES Mi receta de cocina

⚑Te contaré como hacer un volcán de chocolate o fondant saludable , es muy fácil de hacer, con esta receta de 5 ingrdientes sonde en su mayoría usamos 1 cucharada
sin azúcar y sin harinas refinadas, perfecta para matar un antojo por chocolate rapido.

A esta receta también la llaman colant y es uno de mis postres saludables favoritos.

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INGREDIENTES
RECETA
Volcan de chocolate saludable

1 cucharada de pure de banana (15g)
1 clara de huevo
1 cucharada de harina de almendras (15g)
1 cucharada de cacao (15g)
15-30 g de chocolate negro
pizca de sal

Healthy Lava Cake
1 tablespoon of mashed banana (15g)
1 egg white
1 tablespoon of almond flour (15g)
1 tablespoon of cacao (15g)
30 g dark chocolate
pinch of salt

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INFO NUTRICIONAL [Porciones 1 volcán]
Cal 207
Grasas: 13,4g
Carbo : 18,8g
Prot : 6,3g

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