5 CENAS LISTAS EN BOLSITAS ¡Y tips para cocinarlas!

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5 BOLSITAS DE POLLO Y CERDO CON MARINADAS PARA GUARDAR ¡Y tips para cocinarlas! – #1000PREP

Llegó el mealprep, amigues y amigues, prepárense porque con este video pueden cocinar para toda la semana.
Estas son recetas para guardar carnes marinadas y no cocinar en mucho mucho tiempo.
En el video les muestro cómo hacer unas recetas para congelar que son fabulosas, con bolsitas herméticas y 5 marinadas para pollo y cerdo. La idea después es hacer cerdo salteado, o pollo salteado, y así poder comer comida casera y no andar abusando del delivery.
Es un gran video para aprender de manera fácil cómo marinar carne y comer mucho más rico, porque todo bien con el pollito a la plancha, pero me embola fuerte.

Van a ver cómo marinar pollo con naranja, pollo con barbacoa, pollo con mostaza y un pollo con curry y yogur que lo pienso y se me cae la bombacha. Para los anti pollo tenemos también recetas con cerdo! en este caso un cerdo al romero con aceto y un cerdo estilo teriyaki.

Todas las bolsitas son recetas para guardar en el freezer, donde van a estar absorbiendo los sabores de las marinadas esperando ser cocinadas cuando haya una emergencia de hambre voraz. Se pueden saltear en wok o sartén y combinar con vegetales. Al final del video también les doy tips para cocinarlas y que les queden diez puntos, sin la carne hervida ni nada raro, así que si quieren saber cómo saltear pollo o cerdo, miren hasta el final.

INGREDIENTES
Para la BOLSITA 1:
Cerdo
Ajo
Jengibre
soja
maicena
agua
sal
pimienta

BOLSITA 2:
Pollo
panceta
ketchup
sal
pimienta
azúcar mascabo/negro

BOLSITA 3: Pollo
sal
pimienta
curry
yogurt natural
menta

BOLSITA 4:
Cerdo
sal
pimienta
romero
aceto
ajo

BOLSITA 5:
Pollo
naranja
sal
pimienta
ajo
mostaza
miel
albahaca

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