Cenas para diabéticos, hipertensos e hígado graso | Cocina de Addy

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Diseñé estas recetas para personas con Diabetes pero puede ayudar para quienes buscar bajar de peso o comer de manera más sana y menos calórica.

Rollos de calabaza.
Calabaza italiana
Jamón bajo en sodio de tu preferencia
Quedó panela o queso fresco
Puedes usar tambuen pollo o atún para el relleno.

Pizzetas de Berenjena
Berenjena
Tomate
Hierbas Italianas u orégano seco
Queso parmesano
Aceite de coco

Tostadas de aguacate y atún

Tostadas horneadas
Aguacate hass
Cebolla
Tomate
Cilantro
Jugo de limon
Atún en agua
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¿Sabes como pesar tu comida?

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