cocinero

25 enero, 2021

Cocinando Keto con Carol Pan con ajo cetogénico bajo en carbohidratos sin gluten sin azucar Mi receta de cocina

Tan pronto probe este pan lo pase al top de mis panes favoritos. El sabor es increible y lo facil que fue prepararlo me hizo amarlo mucho mas. Si lo picas en 16 pedazos cada servicio tendra 1.5 net carbs. Al final de la receta te comparto la tabla nutricional para que la tengas de referencia.

Para prepararlo necesitaras:
– 4 huevos
– 1 barra de 4 onzas (113 gr) de mantequilla
– 3 cucharadas (15 gr) de semillas de linaza molidas (flaxseed meal)
– 9 cucharadas (4.5 onz / 128 gr) de agua
— 1 diente de ajo
– 1 onza (28 gr) de aceite de oliva
– 7 onzas (198 gr) de harina de almendras
– 1 cucharada (15 gr) de polvo para hornear
– 1/2 cucharadita (2.5 gr) de Sal (utilice Himalaya)
– 1 cucharadita (5 gr) de ajo en polvo
– Molde 8″ x 4″
– Opcional: queso parmesano rallado y perejil

Haz click aqui para ver la receta- https://recetasdietacetogenica.com/panconajo/

Cuando la prepares, por favor comparte una foto en Instagram, Twitter o Facebook utilizando el hashtag #KetoCarol para poder verla y disfrutarlo contigo. También me puedes taggear para no perderme ninguno de tus platos. Me encuentras en Instagram haciendo click aquí https://www.instagram.com/carolramirezpr/ y en Facebook www.facebook.com/carolramirezpr .

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