10 Recetas Navideñas Bajas en Calorías para Disfrutar Sin Culpa estas Fiestas

Recetas Navideñas Bajas en Calorías

La Navidad es una época llena de alegría, luces y, por supuesto, deliciosas comidas. Pero esto no tiene que significar una invitación a excesos en calorías. En este artículo te presentamos varias recetas festivas que podrás disfrutar sin preocupaciones.

Entrantes Ligeros

Comenzar con buen pie es esencial, y qué mejor que hacerlo con entrantes que no te hagan sentir pesado antes del plato principal.

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Canapés de Pepino con Hummus

  • Pepino: cortado en rodajas gruesas.
  • Hummus: elige variedades sin aceites añadidos.
  • Pimentón: para espolvorear.

Brochetas de Tomate, Mozarella y Albahaca

  • Tomates cherry
  • Queso mozzarella light
  • Albahaca fresca: para un toque de frescura.

Platos Principales Sensacionales

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Un buen plato principal no tiene que estar lleno de calorías. Aquí te mostramos cómo mantener el espíritu navideño en tus platos principales sin comprometer tu dieta.

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Pavo Relleno de Frutas y Frutos Secos

  1. Selecciona un pavo de tamaño pequeño para un mejor control de porciones.
  2. Prepara un relleno con manzanas, ciruelas y nueces.
  3. Evita añadir grasa extra, el pavo ya contiene lo necesario para quedar jugoso.

Bacalao al Horno con Verduras

  1. Marina el bacalao con ajo, limón y pimienta.
  2. Hornea junto a una selección de verduras de temporada como calabaza o pimientos.
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Postres Deliciosos y Ligeros

Y para finalizar, unos postres que satisfarán tu paladar sin cargar de más tu ingesta calórica.

Mousse de Chocolate Oscuro

  • Utiliza chocolate con alto contenido de cacao y edulcorantes naturales.
  • Agrega yogur griego desnatado para una textura cremosa sin añadir grasa.
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Frutas Asadas con Canela

  • Elige frutas como manzanas o peras para asar.
  • Espolvorea con canela antes de hornear para un sabor navideño.
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Disfrutar de las festividades no tiene que significar alejarte de tus objetivos de salud y bienestar. Con estas recetas bajas en calorías, podrás unirte a la tradición navideña de una manera más liviana y saludable. ¡Felices fiestas!

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